E vorba doar de un minut pe zi. Nu exista scuze: A practica pentru a evita imbatranirea si dementa senila. Pare foarte usor, asa-i? Fa acest exercitiu, din cultura chineza, simplu si eficient… si ai sa vezi ca nu-i deloc asa. Se numeste Jin Ji Du Li. Esential este ca ochii tai sa fie inchisi […]
Incontinența urinară
Incontinența urinară afectează aproximativ 1,5% din persoanele de vârstă adultă din Europa și SUA (sursa). Pentru mulți, incontinența urinară le restrânge activitățile de rutină și le dăunează calității vieții și stimei de sine. Se poate datora mai multor probleme, cele mai frecvente fiind incontinența urinară urgentă și incontinența urinară de stres. Oameni de știință au […]
Incontinența fecală
Incontinența fecală este o afecțiune jenantă care implică pierderea neintenționată a fecalelor solide sau lichide. Este o boală distructivă din punct de vedere social și emoțional care are un impact negativ asupra calității vieții celor care suferă. În Statele Unite, incontinența fecală la cei peste 65 de ani are o incidență de 17%. Și prevalența […]